Formato: En Polvo. 90 porciones con 800 UI de D3, 100 ug de K2 (MK7) y 800 mg de Citrato de Magnesio (Equivalente a 120 mg de Magnesio Elemental).
Beneficios:
Antes de desglosar en detalle, esto es lo principal que tienes que saber sobre la interacción de estos 3 nutrientes:
-D3 aumenta la absorción de calcio.
-K2 dirige ese calcio a los huesos y evita que se acumule en tus arterias.
-Magnesio asegura la activación de D3 y estabiliza el calcio en tus huesos, logrando una sinergia ósea y cardiovascular.
Y esta sinergia se va logrando de la siguiente forma:
D3 + Magnesio:El magnesio es necesario para convertir la vitamina D3 en su forma activa. Sin magnesio suficiente, la suplementación con D3 puede ser menos efectiva.
D3 + K2: La D3 aumenta la absorción de calcio, y la K2 se asegura de que ese calcio vaya a los huesos y no a las arterias. Esta combinación maximiza la mineralización ósea y protege el sistema cardiovascular.
Magnesio + K2: El magnesio participa indirectamente en la carboxilación de proteínas dependientes de K, mejorando la eficiencia de K2 en dirigir el calcio.
Por todo lo mencionado anteriormente, junto con la orientación de un médico, suplementarse con Vitamina D3, K2 y Magnesio puede ayudar a prevenir la osteoporosis, ya que gracias a esta interacción, un suplemento que contenga D3 + K2 + Magnesio no solo incrementa la densidad mineral ósea, sino que también mejora la calidad de tus huesos y reduce el riesgo de calcificación vascular, lo cual es clave en la prevención de osteoporosis y fracturas.
Modo de consumo:
-Toma por día 1 porción, equivalente a 2 cucharitas dosificadoras al ras (816 mg), o las cantidades que te haya recetado un médico. Puedes tomar la porción sola, colocándola en tu boca. Si sientes que se calienta, descuida, es normal, debido al citrato de magnesio. No tiene sabor y se disuelve en segundos.
-D3 y K2 se absorben mejor con grasa, mezclarlo con cualquier alimento graso ayudará a su absorción.
-1 porción: 2 cucharitas dosificadoras al ras.
